子供の身体づくり

水泳、サッカー、野球、ラグビー、テニス、バスケット、剣道、空手、スケートボードなど子供の頃から本格的にスポーツに取り組んでいる子供達も多くなっています。子供の成長期に大切な栄養はもちろん、成長期のピークをしっかりと見極めることで最大限の効果が発揮できるようにサポートすることが必要です。ここではセミナー内容を備忘録としてまとめました。