モチベーションアップ

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水泳記録

水泳をやめたいと言い出した日——JO出場まで父親が後悔した「声かけの失敗」と、やる気を取り戻した意外なきっかけ

JO出場・大阪府強化選手だった長男を10年以上見てきた父親が、やる気を奪う声かけの失敗、スランプ脱出のきっかけ、燃え尽き症候群のサイン、反抗期との向き合い方を実体験から記録します。
水泳記録

競泳水着が破れたら?高速水着の寿命・修理・中古リスクを実例で解説【GX SONIC・アクアフォース】

GX SONICやアクアフォースなど布帛素材の高速水着について、寿命が15〜30レースとされる根拠、メーカー公式の修理窓口、中古品のリスク、そして実際に圧着部が裂けた際の修理費用と期間を実例つきで解説します。
水泳記録

ジュニアスイマーが「練習しても伸びない」時期を抜け出す方法

JO出場・大阪府強化選手の息子を持つ親が、オリンピアンセミナーで学び実践した睡眠サポートの記録。成長ホルモンと睡眠の関係、朝食とメラトニンの連鎖、スマホ問題の解決法、バーンアウトの早期サインを経験者の視点で解説
水泳記録

競泳選手必見!高速水着の長持ちのコツと保管・洗濯・着用のポイント

レース中に水着が「破れる」など損傷してしまうと失格の可能性も!高価な高速水着の長持ち秘訣!正しい保管と洗濯、着用方法でベストコンディションを継続する方法。簡易リペアテープと撥水が復活するサービス会社を紹介。
水泳記録

水泳ジュニアオリンピックに出るには?標準記録突破ってどんな子?

水泳ジュニアオリンピックへの出場は、地区の公式戦で標準記録の突破など、いくつかのステップを経る必要があります。そんな選手は非凡な才能を持った子かというと、実は普通の子だったりするのです。では、どこが違うのか
ギター、音楽

オルコネの口コミ・評判は?元バンドマンが実際に受講してわかった「本物のレッスン」の中身【2026年最新】

オルコネの料金体系・レッスン動画500本無料の使い方・無料体験レッスンの申込手順を丁寧に解説。「ヤバいって本当?」という疑問にも元受講者がズバッと答えます。
水泳記録

水泳選手の子供にプロテインは必要?——コーチに勧められてから10年、親が実感した「正しい使い方」と「やらかした失敗」

JO出場・大阪府強化選手の息子を持つ親が、ジュニアプロテインと10年以上付き合ってきた実体験をもとに、正しい使い方・飲むタイミング・大人用との違い・練習中のドリンク管理
水泳記録

JO(ジュニアオリンピック)出場を目指す水泳選手に親が出来るモチベーションアップ法

ジュニアの世界でもメンタルを鍛え、自分の年齢とタイムに細かな目標を設定し、日々クリアすることで勝ち癖を作り、大きな目標を手中に収めています。天才的な子と言われる子でも日々のたゆまない努力の基に記録が作られているのです。そんなジュニアアスリートのモチベーション維持の方法とは?
水泳記録

【ジュニアスイマーの食育】成長期に「バテない体」を作る補食・疲労回復ごはんと大会当日の食事タイミング

小学4年でジュニアオリンピック出場・大阪府強化選手の息子を持つ親が、栄養士講習・オリンピアンセミナーで学び10年以上実践した内容をもとに、競泳選手コースの子供に必要な補食・栄養管理・試合前後の食事タイミングを解説
水泳記録

スイミングジュニアオリンピック水泳競技出場までの親目線ブログ:JO5~最終~

ジュニアオリンピックを目指す長男の成長記録とタイムの備忘録。タイムに対する向き合い方、結果が出ないときの接し方、過ごし方などを紹介。子供が水泳を始めるにあたって、50m自由形のタイム30秒の壁が一つの壁になります。
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