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ストレッチ効果?アスリートの柔軟性をダイエットに取り入れる

入院生活からリハビリ通院でお腹周りがとんでもないことに! 化膿性脊柱炎という病気になり、退院してからというもの、腰をかばうように動くと、どうしても背筋だけでなく腹筋まで落ちていきます。入院生活中は一日の摂取カロリーが管理されていたこ...
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四十肩?腕が上がらない、痛いのはこう治す!

四十肩?五十肩?どっち? 【最大3000円OFF+P47倍★楽天総合1位★TV・雑誌で紹介★月間MVP受賞★WAVEWAVE公式】EMS 肩こり 温熱 健康グッズ プレゼント 母の日 ギフト 実用的 女性 早割 花以外 父の日 肩 ...
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これは陽性転移?コロナ禍の入院生活で助けられたひと言

長く辛い入院生活は、時に家族にも「弱音を吐くまい」と心を閉ざしてしまいがちです。 そんな入院生活の中で、医師や看護師は自分の辛い部分をさらけ出せる相手であることも。 その中で必要なのは、健康のありがたさ、周りの人達に支えられていることに感謝すること、それから自分のこれから先の生きる糧を見つけることが必要です。
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入院生活の過ごし方。バカンス気分で気持ちもリフレッシュ

長い入院生活は気分も滅入ります。何か楽しみを見つけると気晴らしになるのですが、テレビを見たり、ネットで音楽ライブやスポーツ観戦をするとあっという間にパケットオーバーになりかなり課金することとなりました。仕事をしようとしても足りない...
ギター、音楽

レコード会社からの1本のカセットテープ。その中に録音されていた内容は?

レコード会社からの当選の景品が届いたと思い込んでいたら、1本のカセットテープが入っていました。 当時の自分はアーティストのグッズが良かったのですが、ここから思わぬつながりが出来るのです。
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真面目な国民性は平成と共に終わってしまったのか?コロナウイルスに対する政治、国民の行動に見る危機感のなさ

国民が長年政治に無関心だったことが現在の状況。政治家を怠慢にしたのは私たちです。たった1票でも「おかしい」と思ったものは声を上げて賛同者を募ればいずれ大きな声となります。またこういった行動は社会の別の場所でも役に立つことも出てくることでしょう。周りに流されない。長いものに巻かれない生き方。
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コロナ時代にブラック企業からホワイトに変わるきっかけ

新型コロナウイルス感染拡大による自粛ムードが広がる中、企業の就業の在り方も考える時が来ているようです。今までの就業時間に縛られない働き方や家族とのバランスのとり方が重要になっていくのではないのでしょうか。
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